Over Sarah
Ik ontdekte yoga...
...na de geboorte van mijn dochter in de zoektocht om weer “iets van beweging” te doen.
Snel werd duidelijk dat yoga niet enkel fysieke voldoening gaf, ook op mentaal en spiritueel vlak bleek het de opvulling van een leemte die ik tot op die dag nog niet had kunnen benoemen.
Wat begon als een wekelijkse les bij de beginners, groeide al snel uit naar een dagelijkse practice, het bestuderen van yoga filosofie en geschiedenis en het volgen van Teacher Trainings.
yoga every damn day
Yoga is voor mij thuiskomen, wat de dag ook brengt, come rain or come shine, yoga maakt er deel van uit en daar hoef ik dan niet altijd een matje voor uit te rollen, het is mijn manier van leven.
Een andere favoriete quote is “yoga is stillness in action”: ik combineer graag de kracht van vinyasa en Iyengar yoga met de rust van yin yoga en relaxatie-meditatie technieken om balans te vinden op en naast de mat.
Ik ben als internationaal erkende yogadocent aangesloten bij de beroepsvereniging Yoga Alliance
Mijn opleidingen
Mijn yoga- en meditatieopleidingen volgde ik bij
Mirjam Wagner en David Lurey,
Antwerp Yoga,
Cyndi Lee (Om Yoga - New York),
Marcel Van de Vis en wijlen Anat Geiger.
Momenteel volg ik ook het Iyengar Yoga mentorship programma bij Eva Kamala Rodenburg in Gent.